运动_东莞友华医院

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孕期高血压要多运动吗

在怀孕的时候，女性朋友们要注意的事情有很多，而运动就是其中的一项。有人说孕期不能剧烈运动，也有人说适当的运动对孕妇是有好处的，有利于胎儿的发育，这让女性朋友们十分...[详细]

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骨质疏松的治疗方法治疗骨质疏松运动不能少

骨质疏松是属于一种骨病，在大部分的骨质疏松中，骨组织的降低基本上是因为骨质的吸收太多而导致的。骨质疏松的主要表现为容易出现骨折、骨骼疼痛，那骨质疏松的治疗方法有哪...[详细]

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颈椎病为何加重？运动错误，反而招致颈椎病！

你的颈椎，还好吗? 对不少搬砖工作党来说，想拼搏的理由很多，背后却不知不觉付出了健康的代价，颈椎的毛病就是其一。直到颈椎病发病之时，很多人才被告知病情已不轻微。在这...[详细]

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产后24小时可做这3种运动及早下床活动有助恢复

传统的观念认为，生完孩子后就是要躺着不动，但专家表示，产后及早下床活动有助于产后恢复。专家：产后及早下床活动有利于恢复专家表示，产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶...[详细]

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产后提肛缩阴运动怎么做

阴道松弛是许多女性朋友很尴尬又的难题，许多女性在生完宝宝以后都会出现阴道松弛的状况，阴道松弛会导致许多不和谐的事情发生，而提肛缩阴运动可以有效的缓解这种状况。那么...[详细]

标签：产后 / 提肛 / 缩阴 / 运动 / 怎么 / 阴道 / 松弛
孕晚期可以做的运动有哪些

女性在怀孕的时候，都会减少日常活动，这有助于保胎。不过孕妇也不能完全不动，还是需要适量活动一下的，这有助于提升体质，而且对于以后的顺产也是非常有帮助的。那么，女性...[详细]

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产后一周可以做运动吗

产后产妇对身体的恢复，身材的恢复都是特别看重的，而月子的时候不可以外出，刚分娩要注意多休息，而产妇担心这样会导致身体变胖，所以很想要做运动来锻炼身体。那么产后一周...[详细]

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产后到底要不要发汗

人们剧烈运动后，身上都会出汗。有时天气过于炎热，也会导致身上大汗淋漓。但是有些女性发现自己产后即便不动，身上也容易出汗，对此有些烦恼。其实女性产后出汗是正常的现象...[详细]

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剖腹产后瘦身运动方法有哪些

大多数的女性在怀孕期间都会长胖，这是正常的情况。因为怀孕期间需要摄入各种营养丰富的食物，且运动量需要减少，这样宝宝才能长得更好，才能更加的安全。所以减肥是很多产妇...[详细]

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怀孕可以运动吗

经常运动可以强身健体，还能提高免疫力。但是对于怀孕的女性来说，做运动的时候就会有所。毕竟孕期比较特殊，担心做运动会影响到肚子里面的宝宝。那么女性怀孕可以做运动吗？...[详细]

标签：怀孕 / 可以 / 运动 / 经常 / 强身健体

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