运动_东莞友华医院

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月经第几天可以运动

经常运动是一个好习惯，大家都知道在月经期间，许多女性可能会出现身体不适的情况，一般是不建议做剧烈运动的，那么通常来说，月经第几天可以运动呢? 女性如果想运动的话，最...[详细]

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孕晚期不运动生得慢吗

女性在孕期一般会分为三个阶段，早期、中期、晚期。早期胎儿还不稳定，一般需要卧床休息。在孕晚期胎儿已经成形，接近分娩，这个时候运动可以促进身体的新陈代谢，对生产有一...[详细]

标签：晚期 / 运动 / 生得 / 慢吗 / 女性 / 孕期
刚怀孕要注意什么运动

女性孕期会遇到各种各样的情况，特别是刚怀孕的时候，如果不注意甚至会有流产的可能，但是也并非是说怀孕之后就必须要躺着，适当的进行运动是有利于生产的。但是很多女性是第...[详细]

标签：怀孕 / 注意 / 什么 / 运动 / 女性 / 期会
孕妇如何做提肛运动

想要通过顺产的方式来分娩，孕妇在孕期内就要适当运动，正确的运动可以增强盆底肌的韧性，对顺产有很大的帮助。增强盆底肌韧性的运动有很多种，比如说提肛运动就是很实用的，...[详细]

标签：孕妇 / 如何 / 做提 / 运动 / 想要 / 通过 / 顺产
取避孕环多久可以运动

生活中有很多女性使用避孕环避孕，因为避孕环的避孕效果较好，且对身体的影响较小，同房时不用担心会意外怀孕。不过在女性想要生育之前，一定要及时将避孕环摘取下来，否则很...[详细]

标签：避孕环 / 多久 / 可以 / 运动 / 生活 / 中有 / 很多
经期做什么运动好

众所周知，每天进行一些体育锻炼，对身体健康是很有好处的。另外，有的女性朋友为了保持身材，每天保持一定的运动量以消耗脂肪，但女性朋友们每个月都要经历月经期，那么，经...[详细]

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经期适合什么运动

月经期间是女性比较特殊和脆弱的几天，尤其是在这个时期，女性的身体和生理可能都会出现不同程度不适。因此，在特殊时期的女性，对各类活动一定要做严格的限制。如果在经期运...[详细]

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怀孕初期可以减肥运动吗

怀孕的女性也深怕自己的身材走样，所以，在怀孕初期的时候，她们可能会选择运动的方式来帮助自己减肥，但是，在怀孕初期的时候她们也会担心选择这样的方式减肥会给自己带来不...[详细]

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运动完是否增加受孕几率

如果备孕时，夫妻经常锻炼身体，不但能保持身体健康，控制体重，还能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健康聪明的宝宝打下基础。另外，运动还有助于产后恢复和减肥。因此备...[详细]

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孕期运动少有哪些危害

适量的运动对保障身体机能健康运行十分有益，但是，女性进入怀孕期间常会感觉身体乏累，不愿意活动，所以在此阶段的运动量可能会过度减少，这就有可能会不利于孕期健康进行。...[详细]

标签：孕期 / 运动 / 少有 / 哪些 / 危害 / 适量

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