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从焦虑到平静：跑步有效缓解了我的情绪失控
跑步作为一种简单易行的运动方式，能够有效缓解焦虑症，但治疗焦虑症需要综合运动、心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多种方法。患者应根据自身情况选择合适的治疗策略...[详细]
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跑步作为一种简单易行的运动方式，能够有效缓解焦虑症，但治疗焦虑症需要综合运动、心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多种方法。患者应根据自身情况选择合适的治疗策略...[详细]
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