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莲藕是一种很有营养的食物,凉拌食用很好吃,还可以用来炖制肉类食物,食用起来也很美味。民间有这样的说法,说女人不可三日无藕,可见经常吃莲藕对女性的健康有很多益处,那...[详细]
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哺乳期的女性需要吃许多营养丰富的食物,来促进自身身体恢复,同时也是为了能有质量的奶水喂养宝宝,但哺乳期的女性在身体恢复的阶段,是很少有运动量的,这就给消化造成了一...[详细]
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经期时很多女性身体的免疫力都有所下降,而且还流失了大量的气血,所以要及时的进行补充。可以通过饮食调理,多吃一些营养丰富,补气补血的食物,那么经期可以吃排骨炖莲藕吗...[详细]
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