生活要规律，否则易得“不良习惯病”

　　现在吃的太“好”了

　　“循环系统的疾病这几年是急剧上升”，龚和禾主任医师说，在去年南京市城市综合医院收治病人前十位的疾病构成中，循环系统疾病以14.74%的构成率居第一位。龚和禾介绍说，循环系统疾病包括的病种很多，如高血压、冠心病、心衰、心梗、心绞痛、心肌炎、心包炎、风湿性心脏病等等。

　　“循环系统的疾病之所以发病率这么高，最主要的还是人们的生活方式问题，现在吃的太‘好’了，动脉硬化增加了，又容易导致高血脂;生活节奏加快了，发生心梗、高血压等疾病的机率无形中增加了”，龚和禾主任医师一口气列举了生活中种种容易引起循环系统疾病的因素。

　　夜生活摧垮泌尿系统

　　令记者感到吃惊的是，接受采访的相关专家提及消化系统和泌尿生殖系统疾病发病率如此之高的原因时，同样用了生活习惯、饮食习惯等与生活方式相类似的字眼。专家们提醒市民不要因为日常的生活方式毁了自己的健康甚至生命。

　　“泌尿生殖系统疾病的发病率越来越高，前年我们医院接诊的这方面的病人仅4万多，去年达到6万多，从今年接诊的情况来看，这种强劲的上升趋势还依然保持，其中主要包括前列腺增生、前列腺炎、各种肿瘤等等，其中肿瘤的发病年龄有明显的提前趋势”。

　　分析其中的原因，江苏省中医院泌尿外科主任顾晓箭教授一样提到了营养和生活习惯，“营养越来越好了，人们的食物中包含的肉类食物越来越多，这些肉类食物、高脂肪的东西会增加部分泌尿生殖系统方面的疾病。而生活习惯则是导致此类疾病高发的另—个主要因素，都市里的人们越来越喜欢过夜生活，频繁的应酬，过度的烟酒都会使身体的免疫力下降”。

　　南京市第一医院消化科主任张振玉副主任医师在接受记者采访时说，消化系统疾病的疾病谱正在发生着变化，而这种变化的主导是人们饮食的西方化，“胃食管反流病、脂肪肝、胆胰疾病、胰腺肿瘤、肠道肿瘤的发病率越来越高，逐渐取代以往一些传统的消化系统疾病。”

　　生活方式病侵袭年轻人

　　不久前，顾晓箭教授接诊的一个肾癌病例令他吃惊，一位刚刚毕业一年的男研究生，单位体检时竟然发现其是肾癌晚期，并且肝脏上已经有转移，而分析其得肾癌的原因，最主要的便是精神压力太大，经常熬夜，疏于关心自己的身体。

　　顾晓箭主任说，如此年轻的肾癌患者他还是第一次遇到，以往一般肾癌患者的发病人群主要集中在六、七十岁以上的老年人身上，但现在50岁左右的人很多，他们大多是在例行的体检中发现自己的身体出现了毛病。龚和禾主任在去年接诊了一位年仅18岁的心梗患者，这位男患者超级肥胖，喜欢抽烟，熬夜打牌，结果年纪轻轻就得了心梗，龚和禾说，如此年轻的心梗患者换在十年前几乎是无法想像的。

　　龚和禾和顾晓箭都指出，许多疾病尤其是一些恶性疾病都呈现可怕的年轻化的趋势，而其中的原因是年轻人更容易接受不良的生活方式。

　　远离各种不良生活方式

　　“循环系统疾病一旦发生，以目前的医学条件还无法根治，因此预防是最关键的”，龚和禾说，十年前，循环系统疾病的发病率和致死率排在肿瘤后面，现在两者调了个位置，“那是因为人们往往谈肿瘤色变，一些预防的措施也深入人心，但事实上，一些循环系统疾病比起肿瘤更厉害，可惜的是人们还没有认识到它的危害”，龚和禾说，一些患有循环系统疾病的患者患病后没有意识去积极治疗，他举了个例子说，目前患上高血压的患者中仅有10%会选择吃药来控制血压，而在这其中仅有5%的患者血压控制达到了标准，这个数据不免让人感到悲哀。

　　龚和禾呼吁人们通过改变不良生活方式远离疾病，他建议市民保持生活规律，情绪稳定;适应低盐饮食;控制肥胖;远离烟酒。顾晓箭教授也提醒广大市民关注自己的身体，增强保健意识，定期体检，年轻人要学会自我调节，该休息的时候休息，该放松的时候放松。

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