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合理搭配科学安排适合产妇孕期食用的食物
产妇适合食用富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜和水果。这些食物有助于恢复体力、促进乳汁分泌和预防贫血。合理搭配饮食，避免油腻和...[详细]
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新手妈妈必存！孕早期/中期/晚期补钙全攻略
怀孕期间补钙的最佳时间是从孕中期开始，通常建议在怀孕4个月左右开始补钙，以满足胎儿骨骼发育的需求。补钙不足可能导致孕妇骨质疏松、胎儿发育迟缓等问题。补钙方式包括饮食...[详细]
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宝宝出现这些异常，可能是钙摄入超标的危险信号
新生儿钙过多可能导致多种症状，包括食欲不振、便秘、多尿和情绪烦躁。这种情况通常与过量补充钙剂或维生素D有关，需要及时调整饮食和补充方式，必要时就医。 钙过多会影响消化...[详细]
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你以为的水质问题正在悄悄摧毁肾脏？揭开硬水饮用误区
饮用有水垢的水并不会增加肾结石风险。水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、氢氧化镁等物质。这些矿物质进入人体后，大部分会被胃酸分解为钙、镁离子，随后通过肠道吸收或随粪便...[详细]
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喝茶喝出肾结石，多喝水和多喝茶，到底哪个更健康？
李先生今年28岁，是一家私企的工程师，工作忙起来总需要加班，为了更高效的工作，他总是喜欢喝浓茶来提神，有时候刚起床空腹也要喝。...[详细]
标签：肾结石
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过半的国人感染幽门螺旋杆菌，到底要不要治？
陈小姐在公司集体体检中发现自己感染了幽门螺旋杆菌，她听说幽门螺旋杆菌一人得病，全家感染。很担心自己一不小心就感染给家人，急急忙忙想要根除治疗，结果医生却说陈小姐没...[详细]
标签：幽门螺旋
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