来月经时可以泡脚按摩吗

在来月经的时候，属于女性的特殊时期，为了身体的健康着想，是必须要注意的，要学会在经期保护身体。很多女性平时有泡脚的习惯，但是在月经期间泡脚担心会对身体不好。那么来月经时可以泡脚按摩吗？

在经期是可以泡脚的，但是一定要讲究方法。泡脚对身体是很好的，属于一种良好的保健习惯，脚底有许多的有益于身体的穴位，泡脚可以刺激这些穴位，起到缓解疲劳的作用，而且能刺激全身的穴位，让血液循环变得更加通畅。

月经期间是可以做脚底按摩的，足部的按摩可以起到消除气血运行障碍的作用，让身体功能恢复到正常。如果泡脚的时间太久，可能会让经血量变得更大，而时间太久也不能够起到缓解疲劳的作用，所以泡脚要注意掌握好时间，来月经的时候不可以泡脚时间太久。

如果女性平时有泡脚的习惯，可以少泡一会，水温也要注意适中。月经期用热水洗脚是可以的，需要看身体的情况，经期也需要注意卫生，不要吃凉性食物，不要接触凉水，要多注意保暖，可以改善经期的不适感。

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