吃什么有助于子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是一种很多见的疾病。这种疾病对女性的身体健康影响是很大的，女性朋友需要重视起来，积极的进行治疗。除了必要的治疗，还需要从饮食上予以调理，那么，吃什么有助于子宫内膜息肉呢？

1、多吃豆类以及豆制品

子宫内膜息肉最好是多吃一些豆腐、豆干或者是豆浆等。另外还可以多吃一些芹菜和花椰菜等等蔬菜，这些食物中含有丰富的植物雌激素，植物雌激素包括异黄酮和木质素，这些成分的抗氧化能力强大，有利于改善子宫内膜息肉。

2、积极摄入维生素c

维生素c可以提高机体的免疫力，而子宫内膜息肉是因为病毒感染导致的，维生素c可以抑制病毒的繁殖。维生素c与子宫内膜息肉存在着密切关系，多吃含有维生素c的食物可以抑制子宫内膜息肉的发病。含有维生素c的食物包括橘子、猕猴桃等等。

3、补充锌元素和硒元素

研究证明如果身体内的锌元素和硒元素含量过低很容易导致免疫功能低下，而锌元素和硒元素的足量摄入可以发挥免疫细胞的作用，提高身体免疫力。含锌和硒丰富的食物包括瘦肉和动物内脏，鱼类、蛋类等。菌类、花生、坚果类食物中含有丰富的锌和硒。

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