经期能喝菊花和枸杞吗

菊花和枸杞两者搭配泡水喝是不错的选择，是一种常见的饮品，可以用来明目清热，在夏季喝一杯也能不错的清热排毒，但是，经期能喝菊花和枸杞吗？

经期最好不要喝枸杞和菊花，因为菊花性寒，不适合经期喝，而枸杞又会影响到内分泌，所以这两者尽量要避开喝。在经期多吃一些温热的食物比较好，可以泡些红糖水，可以舒缓神经，缓解经期不适。同时也要保证有充足的休息，做好保暖御寒措施。

月经期间，女性身体的抵抗力比较弱，除了在饮食上多加注意外，阴道部的卫生整洁也不能落下，要坚持每天都做好个人卫生整洁，用温水清洗外阴，保持阴道的干燥。并且要勤洗勤换内裤，内裤清洗干净之后，要在阳光底下晒一晒。

经期最好也不要有同房行为，因为此时阴道的环境比较敏感，同房的话容易把一些污染物带进阴道，从而破坏了阴道环境，引发各种妇科疾病，所以在月经干净之后两三天再进行同房才妥当。经期除了不能喝菊花枸杞之外，茶也要尽量少喝，因为茶可能会让女性的经期延长。

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