来月经量少怎么办吃什么好

有的女性可能会发现自己的月经量比较少，她们也知道，如果长时间处在月经量少的情况下，那么，就可能会因为这个而影响到自己身体健康，饮食疗法于她们而言就是很不错的选择，那么，来月经量少怎么办吃什么好？来看答案。

1、血瘀型。如果女性的月经量少是这个原因，那么，这时候就可以用益母草煮蛋，怎么做呢？准备好15g益母草和一个鸡蛋，加上水一起来煮，煮熟以后把鸡蛋的壳弃掉，吃蛋喝汤就可以，能够帮助治疗月经延后以及痛经等等多个问题。

2、痰湿型。这种女性一般都比较肥胖，这时候可以吃山楂荷叶饮，怎么做呢？准备好山楂、陈皮以及适量的荷叶一起加水煎汤服用即可。

3、血虚。这种女性多半有贫血问题，这时候可以多吃一些瘦肉、番薯叶以及菠菜等等蔬菜，也可以做四物乌骨鸡汤来服用，做法是准备好熟地、川芎、白芍以及当归等等，除此以外还要准备好半只乌鸡炖汤服用。

4、宫寒型。这类型的女性可能喜欢吃冰冷的食物，想要解决这个问题就需要做艾叶生姜蛋，做法是准备好艾叶、生姜以及适量的水和一个鸡蛋，注意先把汤熬到只剩半碗水，然后去渣放入去壳鸡蛋进去搅拌煮熟服用。

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