月经期可以按摩手部吗

生活工作中，广大女性朋友在养生保健方面都比较重视起来。很多朋友会半健身SPA卡，定期按摩保养。但是，不是所有的时间都可以按摩的，女性在经期一定要注意，那么，就来看看月经期可以按摩手部吗？

经期是可以按摩手的，对身体并不会有什么影响。对于月经量过少或者伴有痛经的女性朋友，适当的按摩对症状是有好转的。但是按摩的过程中一定要注意力度，不可像平常一样大的力度，时间上也不宜过长。有时候可以自己用手按摩小腹部或者用手捂住肚脐周围，效果还是很不错的。

如果女性朋友月经量比较多，持续时间也比较长的话，是不建议经期按摩的。按摩的话，具有活血化瘀的作用，本身经量就大按摩后，很可能会出现经量明显增多的现象；再者，很多月经量过多的女性朋友都是由于妇科肿瘤导致的，如果盲目按摩的话，肿瘤也有一定的刺激作用，这方面尤其要注意。

除了按摩方面，平时生活中多加注意，对身体也是有好处的。比如饮食上，辛辣刺激生冷的食物一定要少吃，尤其是经期更要注意；平时也要注意个人生理卫生及性生活卫生，这样的话，对妇科炎症的预防及治疗都是有一定的作用的。

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