经期能不能泡脚

现在女性的压力逐渐增强，在工作中要保持着出色的表现，在生活中可能还要顶着各种压力，特别是结婚一段时间以后没有怀孕，面对双方家庭的所有压力，很有可能使女性心力交瘁，想通过泡脚缓解压力，那么经期能不能泡脚？

经期可以泡脚，多泡脚可以有效改善局部的血液循环，能够使月经的血液排出更加顺畅，能够有效改善腹部不舒服的状况，女性在备孕期间要注意对腹部的保暖，避免着凉，如果腹部着凉很有可能影响月经不调，影响正常的备孕。

女性的备孕期间一定要注意合理的饮食，不能吃生冷刺激性的食物，如果食用很有可能引起痛经，腹泻等症状，使腹部出现着凉的情况，可能导致宫寒以及月经不调，可以使用热水袋对腹部多加热敷按摩，同时还要增强锻炼，可以增加身体的抵抗力。

备孕期间的女性，可以通过泡脚缓解下半身血液循环的情况，也可以有效去除身体的寒气，避免出现四肢冰凉的情况，能够使月经得到温经活血的目的，使月经周期正常，身体荷尔蒙分泌正常，能够有效增加怀孕几率。

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