肾阴虚怎么泡脚

患有肾虚的情况不少见，而且分为多种类型，患病后不仅要买药治疗，日常的护理也要做到位，这样才可以尽快的恢复身体，那么，肾阴虚怎么泡脚？

肾阴虚想要泡脚的话，最好选择在晚上9点泡脚，效果会好吸引，身体热量增加后，血管会扩张，有利于起到活血的作用，促进体内血液循环，而且也能舒缓神经，让人得到充分的调节，身体也会感到舒适些。泡脚不但可以滋肾明肝，还有利于睡眠，泡完脚后再做按摩，对身体的血液循环更好。

泡脚后建议不再做其他活动，稍坐一会就可以睡觉，补肾效果更佳。在泡脚的时候，可以加入盐，这样能杀菌消毒，从而防止脚气病，还可以使足部皮肤光滑。

用醋泡脚也是不错的，能改善患者的睡眠问题，到了一定的年纪之后，就应该及时的补肾，可以有效的预防肾虚，如果出现面色苍白，四肢乏力，腰膝酸软等现象，可能与肾虚有关了。此外还可以用生姜水泡脚，能起到温肾助阳的效果，制作方法比较简单。患者用药治疗肾虚的时候，可以试试泡脚的方法，对疾病的缓解会有不错的作用。

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