月经不调与什么有关

不管是年轻女性还是婚后的女性，都有可能出现月经不调的现象，要是没有及时引起重视的话，反而会导致病情被耽误了，增加治疗的难度，所以女性要关注月经情况，并且尽快做调理，那么，月经不调与什么有关？

月经不调与过度节食有关，这会导致体内脂肪过少，虽然体重能有减轻的效果，但不能维持正常的月经周期，雌激素合成出现障碍，所以女性就有经量稀少的症状，甚至会导致闭经，因此女性不能过度节食减肥。经期保暖不当也会导致月经不调，身体受寒冷刺激，盆腔内的血管收缩，从而引起行经期短。

烟酒不利于身体健康，而且也会干扰月经过程，女性经常抽烟喝酒的话，也会造成月经紊乱，尤其会可能发生不孕。经常性的加班熬夜，会损伤到身体元气，因而女性要做到劳逸结合，平时不要乱使用药物，还要保持良好的情绪，避免心情波动过大，也不要长期压抑自己，不然经血会排出不畅。

女性在月经期间要多注意忌口，避免吃生冷辛的食物，多吃温补的食物，有利于缓解痛经，同时还能改善月经不调的，如果是体寒而引起的，可以坚持用热水泡脚，从而为身体进行有效调理。

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