经期能喝咖啡吗

现在很多人都喜欢喝咖啡，这可以缓解疲劳、提振精神。但并不是所有人都适合喝咖啡，比如儿童、孕妇就不宜饮用咖啡。女性朋友们在来月经的时候，大多会有乏力、精神不佳等情况。那么，女性在经期能喝咖啡吗？

女性在经期可以少量的喝一些喝咖啡，这并不会引起不良症状，反而能缓解经期不适感觉。如果女性有痛经症状的话，适量的喝一些咖啡，就有缓解疼痛的作用，因为喝咖啡可以让人放松，还有愉悦心情的作用。

喝咖啡对于中枢神经、肌肉具有刺激作用，可以使人集中精神、缓解疲惫感，还能够提高思考能力。如果患有心脑血管疾病的话，适量饮用咖啡还可以让血管扩张，进而加快血液流动速度，这对于病情是有好处的。

虽然女性在经期可以喝咖啡，但必须要适量，绝对不能够大量饮用。在咖啡中含有咖啡因，它可以使人产生兴奋感。如果大量的喝咖啡，就可能会影响到子宫收缩。有的女性在来月经时喝了咖啡后，会引起月经量增加、乳房胀痛等不良症状，这些女性朋友在来月经时就不要喝咖啡了。

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