痛经受天气影响吗

很多女性都知道痛经是女性生理期比较常见的生理现象，有的细心的女性发觉自己痛经的程度好像会因为天气的变化而发生变化，那么，痛经受天气影响吗？

明显的天气变化情况也是会影响痛经的。很多女性有痛经的情况主要是因为女性体虚宫寒，如果在天气比较寒冷的冬季，女性的痛经可能会有加剧的情况。由于体虚宫寒引起痛经的女性，建议女性平时要多注意身体的保暖，长时间在空调房的时候要注意四肢和腹部的保暖。

不仅痛经会受天气变化的影响，女性的月经情况也会受天气变化的影响。但天气忽然转冷的时候，女性如果没有及时调整穿衣的情况，有可能会使子宫受到刺激，血液循环不畅，影响月经的情况。当天气变冷的时候，女性可以多吃一些暖宫的食物。

如果长期有痛经情况的女性，可以考虑在空闲的时间里做一些强度适当的运动。做运动能够促进女性身体血液循环，增强女性的体质，缓解女性痛经的同时还能避免女性感冒发烧。女性在平时的饮食上可以多吃一些补血补气的食物，对女性的身体健康有帮助。

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