痛经真的不能吃雪糕吗

现在很多女性都很爱吃，对于一些美味的食物，总是会忍不住想要纵欲。很多女性都被告诫过在痛经的时候不要吃生冷的食物，那么，痛经真的不能吃雪糕吗？

通常是不建议女性在痛经的时候吃雪糕的，不仅如此，在经期期间都不建议女性吃雪糕。女性痛经有一部分的原因是因为体虚宫寒导致的，女性在痛经的时候吃雪糕，会加剧痛经反应。另外，女性在临近月经前也不建议吃雪糕，同样会加剧女性痛经的不适，还会影响月经情况。

女性会痛经，在一些研究中认为主要是女性在经期的时候，身体会分泌一些激素，这些激素会刺激子宫的肌肉痉挛收缩，导致女性的子宫持续缺血的情况。另外，这些激素还会提高女性对疼痛感的敏感程度，使女性对于痛经的感受会更加明显，痛经反应变得难以忍受。

目前虽然没有理论知识支撑起女性在痛经或经期的时候吃冰凉的食物会加剧痛经反应，但从经验角度来说，不少女性都是经历过在吃了生冷冰凉的食物后出现了痛经变严重的情况，有些女性甚至还出现了月经延迟的现象，所以建议女性在痛经或者经期的时候不要吃雪糕。

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