月经提前三四天是正常的吗

女性会用记录月经的APP，记录每个月来月经的时间。自从用了该软件之后，女性才发现自己每个月的月经都会提前三四天来。对于月经提前的情况，女性担心这是身体存在月经不调的表现，那么，月经提前三四天是正常的吗？

女性月经提前三四天正常的。女性月经提前或推迟一周都属于正常，因为月经来潮时间受很多因素影响，正常的月经周期是21-35天范围，提前三四天还在正常月经周期范围里，因此女性不用担心。

女性月经提前考虑气虚、血热的问题，还可能是精神上忧虑过多，伤及到脾气导致气虚引起，或饮食上吃了太多辛辣刺激食物，在这些的作用下导致月经提前。如果女性不希望自己月经提前太久，可以仔细找找是什么原因，进行改善，避免月经提前太久。

女性对于自己月经提前三四天不用太担心，顺其自然即可。来月经时注意个人卫生工作，定时更换卫生巾，做好外阴处清洁、干燥、卫生工作。饮食清淡，不吃辛辣、刺激性大、生冷、油炸、难以消化的食物，注意身体、双足保暖。

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