拉肚子影响月经吗

拉肚子是生活中最为常见的一个身体不适现象，有很多人都会因为各种因素的影响出现拉肚子这个不适的症状。有很多女性出现拉肚子后都比较担心月经会受到影响，这样就会对身体健康造成危害。那么拉肚子影响月经吗？

拉肚子是否会影响到月经，主要看拉肚子的严重程度。如果只是轻微的拉肚子并不会对月经造成影响。如果拉肚子比较严重的话，就会让女性的身体变得比较虚弱，这个时候就会对女性的月经造成一定程度上的影响。

生活中影响月经的因素也有很多，除了拉肚子之外，作息还有饮食等因素都会影响到月经。在平时养成好的生活习惯也是特别重要的事情，比如早睡早起，不熬夜等。这样就可以让月经处在规律的状态中，避免一些特殊情况的出现。

不合理的饮食也会导致月经受到影响，月经期间一定要注意严格的控制饮食。饮食方面要以清淡营养为主，可以多吃一些蔬菜和水果。苹果，香蕉还有青菜等都是不错的食物，在月经期间不能够吃一些生冷还有辛辣刺激性较强的食物，以免影响到月经。

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