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月经期间体重增加多久恢复

来源:网络     时间:2021-02-19 17:15     咨询专家

女性朋友都会关注自己的体重变化,因为都希望自己能一直保持苗条的身材。不过有的女性常会发现月经期间的体重会有所增加,对这种情况也会比较紧张,那么月经期间的体重增加多久恢复呢?

1、女性月经期间出现的体重增加,具体多长时间才能够恢复,这是无法准确预知的。而且体重增加的原因不同,恢复时间就会有很大的差异,甚至还有的的女性在月经期结束后的一段时间内,体重不但不减,还有可能会增加。

2、如果女性月经期间的体重增加,是因为经期体内激素分泌水平波动,分泌较多的雌激素会使机体对孕激素不敏感,从而易出现经期的水钠潴留,这可引起经期生理性的体重增加。通常在月经结束后,可能在一周左右体重会逐渐的恢复正常。

3、若是女性月经期间由于活动量少,以及饮食方面食用过多含糖分、油脂,及脂肪过多的食物使体重增加,这属于单纯性的营养过剩造成的增重,这种情况在月经结束后,体重恢复的可能性较小,而且还有可能会因不能正确控制饮食,后期还可能会使体重继续增加。

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