怀孕前期注意什么

怀孕期的头两三个月，是胚胎发育的重要时期。因为此时胎盘不生长，胚胎着床也不是特别稳定，是最容易出现流产的时段。因此，怀孕初期的注意事项极为重要。那么，怀孕前期注意什么？

怀孕前三个月应该注意及时的补充叶酸和维生素，不能进行同房，以免造成意外流产。孕妇要保持精神舒适，心情放松。并且对于早孕反应要有一定程度的认识，切勿过分紧张。一般在怀孕早期，大部分孕妇都会出现不同程度的早孕反应，比如呕吐、恶心等，甚至引起食欲不振。因此，为了保证孕妇身体有充足的营养，可以多食用一些酸奶、面包和核桃等。

怀孕初期的孕妇，晚上要早点休息，切忌过度劳累，不要有过多的思想压力，避免劳累，不要干重活。不要剧烈运动，不能同房，不能抽烟喝酒，尽量少吃辛辣油腻煎炸食物，不能吃火锅、麻辣烫以及烧烤等半生不熟的食物，不要吃生冷的食物。

多吃富含维生素的食物，不要接触有毒的物质，不要到有空气污染的地方去，尽量不吃孕妇禁用药。早孕期间，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不是很紧密，如果性生活不当，可能会引起女性出现子宫收缩而导致流产的情况发生。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是流产概率比较大的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。

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