子宫肌瘤月经期吃什么食物

子宫肌瘤是一类发病率较高的妇科疾病，其症状表现并不明显，多伴有月经不调。子宫肌瘤可通过药物或手术方法治疗，同时要加强日常生活和饮食调理，在月经期间更要注意饮食合理搭配，那么子宫肌瘤月经期吃什么食物？

由于经期失血量较多，营养流失严重，子宫肌瘤患者在月经期间要加强营养，多吃杂粮类或干果类食物，比如玉米、豆类、芝麻、花生等。日常饮食要规律，定时定量不宜暴饮暴食，食物要以清淡为主，减少钠的摄入可减轻子宫水肿充血。

子宫肌瘤月经期要保持低脂饮食，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类补充优质蛋白质。经期做好保暖，饮食方面不能吃生冷、辛辣食物，可以适当吃些水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、苹果等，富含纤维素的食物可帮助胃肠蠕动促进消化。

饮食调理方面，子宫肌瘤患者经期不宜进食活血、化血类食物，多吃水果蔬菜，同时还要注意休息，防止过度疲劳。日常保持好个人卫生，定期去医院检查了解病情进展，并在医生指导下采取恰当的治疗措施，防止对身体健康造成不良影响。

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