月经期间应注意哪些事项

女性朋友每个月都有特殊的生理期，而且行经前以及经期还常会伴随一些不适症状，如痛经、腹部坠胀、身体乏力等。因此女性经期要多加注意。那么，月经期间应注意哪些事项呢？

1、女性月经期间，首先应注意做好保暖工作，同时要避免剧烈运动，以免因活动量过大而导致经期的出血量增加，而且过量运动也易引起功能失调性的子宫出血。

2、经期女性在饮食方面应注意避免吃刺激性、生冷、辛辣、或过于油腻等重口味的食物，以免使经期不适症状加重。此时应多进食有温补性，易消化和好吸收的营养食物为好。

3、月经未干净以前要注意应严禁性生活，并且也不要泡温泉、盆浴或者去游泳，否则会使妇科炎症感染的风险增加，比如易患上附件炎、盆腔炎、阴道炎或子宫炎等等。

4、也有些女性平常可能有妇科炎症，而正在使用药物治疗，来月经期间需注意应暂时停止用药。尤其使用局部药物，比如阴道冲洗药物或者阴道栓剂，这类药物应在月经干净后，再继续使用为宜。

5、如果女性经期有明显的月经量过多或者行经时间很短，经血量很少，这都属于异常情况，要注意应及时就医检查，并遵医嘱进行有针对性的调经治疗。

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