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内分泌失调月经量少怎么调理

来源:网络     时间:2020-09-22 14:29     咨询专家

月经期是女性每个月都必须经历的一个时期,然而月经正常与否也直接关乎着女性的健康,有些女性由于内分泌失调而导致月经量少,这其实是一个异常的表现,那么现在就一起来看看内分泌失调月经量少怎么调理?

女性由于内分泌失调而导致月经量少,是可以通过服用中药进行调理的。而由于每位女性的体质不一定相同,因此可以根据不同的体质,给予针对性的辩证治疗,引起内分泌失调的原因有很多,因此常见的中药功效有疏肝理气、行气活血、健脾利湿、滋阴养血、滋阴降火、清热利湿等,通过调理,内分泌失调现象得到缓解,月经量少的症状自然得到改善。

在进行中药调理的同时,生活中还要注意减轻自身的压力,包括生活压力、工作压力、学习压力等,一定要保证睡眠充足,避免熬夜。饮食方面,尽量多吃一些维生素、微量元素、矿物质、蛋白质含量高的食物。还要注意要进行适量的运动,这样对提高机体的免疫力和抵抗力是有一定帮助的,还有,保持良好的心情对于调节内分泌也是很有帮助的。

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