不痛经的人是不是体质好

女性每个月都会经历月经，月经是女性的第二性征，它与女性的生育问题息息相关，而在月经期间，很多女性会有痛经现象，痛经是普遍存在的问题，女性在这方面往往都有很大困扰，那么，不痛经的人是不是体质好？

不痛经的人并不是体质好。痛经与否不是直接决定身体体质的因素，体质是每个人先天遗传还有后天发展所形成的，它会受到很多因素影响。痛经的女性不可忽略这一现象，如果常常痛经，且情况比较剧烈的话，就要去医院进行检查，以防是妇科疾病引起的。

而不痛经的女性，平时也不能忽略身体素质锻炼，在日常生活中也要积极进行各种体育锻炼，以增强身体素质，提高自身免疫力。这样也能从一定程度上预防痛经和缓解痛经。

痛经的女性在经期和平常生活中应当多注意自己的生活习惯和饮食习惯，避免长期待在空调房下，也不要吃太多生冷寒凉的食物。在经期，女性要注意保暖，避免吹风受凉，尤其是小腹位置，女性可以喝些红糖水，或是用暖手宝热捂一下腹部，以此缓解一下痛经。

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