月经期能泡脚吗生姜

有些女性在月经期时，发现自己有手冷脚冷的情况，就算是在三伏天里也觉得手脚冰冷厉害，于是就想要泡脚来暖一暖。为了让泡脚起到更好的效果，往往会在泡脚水里放些生姜，那么，月经期能泡脚吗生姜？

在月经期时女性可以泡脚，泡脚水里也可以放些生姜，生姜水泡脚是能够起到驱寒、保暖的功效，帮助女性足部血液更好的循环，增加身体的抵抗力，从而在月经期的时候减少腹痛或是四肢冰冷的症状，慢慢帮助改善月经不调问题，下个月来月经时间会更为准确。

在用生姜水泡完脚之后，记得要将双脚擦干，然后穿上袜子，这样就能够让泡脚的保暖效果维持更久一些。建议女性可以选择在睡觉之前泡脚，这样泡完脚之后就可以直接睡觉，足部暖暖的情况下也能够更快入睡，第二天精力更好。

除了可以用生姜水泡脚外，女性还可以用艾叶水泡脚，能够促进女性足部的血液循环，也是非常好的。另外，泡脚虽然好，但也不适合泡太久，每次泡脚时间维持在半个小时比较理想。泡脚的水温不宜太高，不然烫伤了脚部皮肤也很难受。

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