怎么才能更容易怀孕呢

虽然现在流产的概率越来越高了，但是也有许多的夫妻为了怀孕在发愁。许多的夫妻之所以怀孕，其实是跟同房的次数和时间等都是有关系的，但事实上是可以通过一些技巧来提高怀孕的机率。那么，怎么才能更容易怀孕呢？

以下是容易促进怀孕的方法：

1.自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2.良好生活习惯：拒绝含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝过度锻炼，女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。

3.保持清爽，轻松穿着：男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

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