来月经上火怎么办
来源:网络 时间:2020-06-18 16:28 咨询专家
女性在到了一定年经就会来月经,在月经期间身体免疫力低,就会有各种疾病出现,上火也是极容易产生的。因为在这段时间不能胡乱吃药,所以给治疗造成了一定限制,那么来月经上火怎么办?
月经期间上火可考虑食疗去火,注意饮食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
多喝水,女性来月经上火时建议多喝白开水,自然凉的白开水比较容易吸收,不过要记住喝水时要慢慢的喝,不要一次性大量的快速饮水。
咽喉肿痛的话,女性朋友可以用嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。
服用药物,对于一些情况严重的女性,就要看具体情况,如果必须需要服用药物,可以服用清热解毒药物来进行调理。
调节情绪是最重要的,情绪会直接影响内分泌的状态,一个好的精神状态会从正面帮助朋友们对应各种不适症状。
女性朋友还要注意生活规律性,养成一定排便习惯,防止便秘;加强体育锻炼,提高机体对疾病的抵抗力,另外要保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
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