45岁绝经会老得快吗

更年期是每个女性不可逾越的阶段，而随后就会迎来绝经表现。也有的女性会很担心月经不再来潮之后，身体机能也会很快衰退，从而使人看起来会有衰老过快表现。那么，女性45岁绝经会老得快吗？

1. 女性正常的绝经年龄在45岁到55岁左右，女性绝经后卵巢功能衰退，而且体内所分泌的雌激素降低，也会对皮肤有所影响，比如皮肤干燥、暗黄、皱纹增多等，所以绝经后的女性如果不注重保养，会显得比以前苍老一些，从而会让人感觉衰老过快。

2. 不过，由于现在人们普遍注意保养，所以在绝经之后注意饮食营养，适量多吃一些富含雌激素类的食物，并科学锻炼身体，经常做对面部皮肤有益的护理，衰老状态就不会很快很明显，绝经后也并不会和绝经前有较大差别。

3. 绝经对女性生理和心理均有一定影响，所以除了要在日常生活中注意饮食调节和安排适量运动以外，女性朋友也要注重做好自我心理调节，要正确看待自然生理现象，以平常心保持心情开朗，以乐观心态迎接自然规律，并永葆童心，这样才能让人显得年轻而有活力。

标签：女性会老得快45岁更年期