女孩子来大姨妈不能吃什么

女孩子来大姨妈时，需要注意的事情比较多，尤其是饮食方面要做好控制。不能吃一些刺激性的食物，容易导致一些不适感发生。可以一起来看下女孩子来大姨妈不能吃什么？

1.冰镇水果：女孩子都喜欢吃水果，而且也喜欢吃冰镇水果，但是要注意在来大姨妈期间，一定不能吃。因为来大姨妈期间吃过凉的水果，会导致体内的温度下降，容易刺激到子宫，导致子宫收缩性变差，这样经血就不能及时的排除，容易形成血块，诱发痛经的情况发生。

2.酸涩水果：女孩子来大姨妈时也要注意，一些酸涩水果不能吃，如果吃了酸辣刺激性的食物，不光会引起消化障碍，还容易刺激子宫，导致经血排出异常。

3.螃蟹：螃蟹的营养丰富，而且味道美味，但是属于生冷寒性的食物，女孩子在来大姨妈期间要注意不能吃。如果经期时女孩子吃螃蟹，会导致身体受凉，出现腹痛的异常。

4.巧克力：巧克力口感好，女孩子都喜欢吃，但是来大姨妈时却不建议吃，因为巧克力属于高糖食物，吃含糖量高的甜食，不仅不能改善月经不适症状，而且可能因血糖不稳定，影响体内激素平衡，增加不适感。

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