来月经可以喝巧克力奶茶吗

月经时期是女性的正常生理时期，在这一时期需要注意的事项比较多。尤其是在饮食方面要多加注意，不能吃生冷刺激性的食物。有些女性想要喝一些巧克力奶茶，那么女性来月经可以喝巧克力奶茶吗？

女性来月经时可以喝巧克力奶茶的，要注意喝热的巧克力奶茶，可以有利于保暖。而且巧克力奶茶属于高热量饮品，女性经期时适当的喝一些，可以促进血液的循环，同时还可以减缓对平滑肌的收缩，在一定程度上能缓解痛经。

另外巧克力奶茶中还含有一些特殊的元素，能提高大脑中血清素的浓度，而大脑中血清素越多，也会让人更加积极和快乐。所以月经期时女性适当的喝一些巧克力奶茶，还可以缓解经期时出现的焦虑情绪。

女性在月经期时，可以喝巧克力奶茶。但是一定要注意控制好量，不能多喝，因为巧克力奶茶属于高糖饮品，如果喝太多，会导致体内摄入大量的单糖，容易刺激胰岛素的分泌。这样容易降低血糖，导致身体发胖。另外也要注意不能喝一些冰凉的巧克力奶茶，会加重经期的不适感。

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