经期特别容易感冒怎么回事

说到月经每一个女生都不会觉得陌生，对于大部分女生来说来月经是十分痛苦的。有部分女性在经期的时候特别容易感冒，也不知道是什么原因导致的。那么经期特别容易感冒是怎么回事呢？

经期容易感冒是因为来月经期间女性的身体比较虚弱，身体免疫力下降，容易受到病毒的入侵。经期女性应该注意休息，保证作息规律，精神不要过度紧张，做好保暖工作基本上不会感冒。月经期间感冒要及时到医院就医，避免情况恶化。

月经期间女性需要注意的事情有很多。第一，月经期间最好不要碰冷水。月经期间接触冷水或者是喝冷水会使得身体的某些部分发生变化，严重的会导致肚子疼痛。第二，月经期间最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会刺激胃部和子宫导致肚子疼痛。

第三，女性在月经期间千万不要做太激烈的运动，过度运动会导致体内排泄不畅，加快子宫收缩的速度导致肚子疼痛。最后，女性在月经期间要注意补充营养。因为月经期间身体的一部分血液会排出去，因此要多吃营养品，注意给身体补充铁元素。

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