大姨妈肚子疼喝什么好

每个女性都会有月经，这是女性特有的一种现象，但是并不是每个女性都会对来月经感到开心，部分女性在来月经的时候腹痛不止，这也就是痛经，那么大姨妈肚子疼喝什么好?

女性痛经，可以喝一些红糖姜水，能够缓解女性的疼痛感，红糖水具有暖宫暖胃的效用；如果女性痛感过于强烈，可以去找医生治疗，或者吃止痛片，也能起到一定效用。此外，艾灸也可以有效缓解痛经的症状，可以结合中药来调理身体，有效缓解和控制痛感。

很多女性会被痛经折腾的一整晚都睡不着，经期身体本来就虚弱，这样只会导致身体健康状况变差。女性可以晚上睡觉之前，喝一杯加蜂蜜的热牛奶，这样可以有效的消除痛经之苦，还能提高睡眠质量，女性休息好了，对痛经的感觉也会变浅。

对于有痛经的女性，平时生活中就要十分注意，要保持腹部保暖，避免吹风受凉，最重要的是在月经期几天不能吃寒冷的食物，很多女性在夏天喜欢吃冰淇淋，但是痛经的女性千万不能吃这会对肠胃造成一点的刺激，还会使得经期痛感更为强烈。

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