来月经能吃红豆薏米粥吗

身体健康的女性每个月都会来月经的，如果不来月经的话有可能是身体出现了问题，或者是出现了妇科疾病导致的。女性在月经期间免疫力比较低，所以不能吃寒凉的食物，也要避免吃冰冻油腻的食物。那么，来月经的时候可以吃红豆薏米粥吗？

正常来说，女性在月经期间是可以适当的吃一些红豆薏米粥的，但是不要吃太多。红豆薏米粥有祛湿的作用，对于女性来说可以消除水肿，还有健脾的功效。女性在月经期间吃红豆薏米粥的话一定要吃温热的，不能吃冰冻的，避免影响月经正常的排出。

如果女性的肠胃不是很好的话，不建议在月经期间吃红豆薏米粥，因为红豆薏米粥属于凉性的，容易影响到女性的肠胃，有可能会出现腹泻的情况。女性在月经期间还要注意保持充足的睡眠，保持健康的心态，不要给自己过大的心理压力。

总的来说，肠道比较好的女性在月经期间可以适当的吃一些红豆薏米粥，但是肠道不好的女性不建议在月经期间吃红豆薏米粥。女性在月经期间需要多吃温热的食物，如果有痛经问题的话还可以多喝一些温开水或者是温热的红糖水。

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