流产期间吃什么对身体好

孕后女性流产也需要精心调养身体，以尽快恢复健康，所以在调养休息期间要注意增加饮食营养。毕竟流产会造成体内的精血以及诸多营养流失，所以要及时补充多种营养。那么，流产期间吃什么对身体好呢？

1. 女性流产后的恢复期间需要吃一些比较有营养的食物。特别注意有些女性还常有减肥习惯时，在此阶段一定不要再减肥。流产造成体内的多种营养物质流失，因此要加强补充营养。

2. 此阶段建议适量多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，还有蔬菜和果类，如，苹果、香蕉、橙子、西红柿、油菜、钙菜、花叶菜等，以保障身体恢复期所需的蛋白质和多种维生素营养。

3. 如果肠胃功能不错，还可以喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤，同时也可适量的喝些红糖水有补益身体作用。日常的粥类饮食中可以安排肉松粥、小米红枣粥、桂圆粥、八宝粥等，这些粥类饮食不但有营养，而且容易消化吸收，适合流产术后的女性调养身体期间食用。

4. 另外，此阶段要禁食一些生冷和寒凉类的食物，对于一些重口味和刺激性食物也要少食用，不能喝浓茶和含有酒精的饮品。并要注意在规定的时间还要去医院做术后复查。

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