怀孕初期能做足疗吗

我们平时疲劳的时候就想着做做足疗或者按摩，足疗按摩后全身都感觉放松了。尤其是刚怀孕的女性，会觉得身体十分疲惫，也想去做做足疗。但是很多孕妇会担心做足疗会影响胎儿健康。那么，怀孕初期能做足疗吗？

脚部有至阴穴和昆仑穴这两个穴位，这两个穴位可以治疗孕妇难产及矫正胎位。怀孕的女性在做足底按摩的时候难免会碰到这两个穴位，按摩刺激到这两个穴位会导致子宫收缩，胎儿会发生变化，容易导致流产。所以孕早期的时候不建议孕妇做足疗，整个孕期最好都不要做。

怀孕初期孕妇难免会出现脚酸的现象，平时可以多休息，睡觉的时候可以将脚抬高，对缓解脚酸有一定的帮助。平时还可以多泡泡脚，每天晚上打一盆温水，水温不要超过45度，泡脚水要超过脚踝。每次泡脚的时间不用太长，泡15-20分钟就可以了。

孕期出现脚酸有可能是身体缺钙引起的，在孕期可以适当补钙，平时也可以多吃含钙量高的食物。孕期脚酸还可以让老公按摩下小腿，能够放松腿部的肌肉，促进血液循环，对缓解脚酸症状有帮助。

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