怎样产后修复妊娠纹

产后长妊娠纹是难免的，不少产妇在生完孩子后都会长妊娠纹，这让产妇们感到十分困扰，因为妊娠纹一般很难自我消退，而且妊娠纹的消退并不会很快，那么，产后怎样修复妊娠纹呢？

产后修复妊娠纹首先要把握好最佳的时机，一般而言，产后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，这个时候来修复妊娠纹的效果是不错的，恢复的进程也能大大提高。产妇在生产后可以适当的运动一下，小幅度的运动能让肌肤弹性变得很好，有助于紧致肌肉，对修复妊娠纹起着一定的帮助作用。

修复妊娠纹还可以口服一些胶原蛋白，来促进弹性蛋白的合成，同时也要多吃维生素类的食物，像西红柿、西兰花等，这些食物不仅有保养肌肤、修复妊娠纹的作用，而且也有助于产妇身体恢复。

除了补充胶原蛋白和维生素以外，还可以通过涂抹去除妊娠纹的产品来消退妊娠纹。这些产品可以让断裂的皮肤细胞组织尽快修复，让细胞得以再生，从而有效修复妊娠纹。产妇还可以使用束腹带，正确使用束腹带也能起到事半功倍的效果。

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