孕晚期失眠对胎儿有什么影响

对于孕妇来说，失眠是有很大危害的，不论是对自己的身体，还是对宝宝的生长发育都是有非常大危害的，所以孕妈妈在妊娠期间一定要好好休息，有一个好的作息规律，那么，孕晚期失眠对胎儿有什么影响？

孕晚期失眠会影响胎儿的正常生长发育，也会造成胎儿营养不良等，严重的失眠还会造成孕妇出现免疫系统异常，从而造成流产。而且长期的失眠会造成孕妇情绪不佳，会影响孕妈妈的内分泌失调，胎儿容易出现宫内生育迟缓，部分胎儿还会出现早产。

而且孕妈妈晚期如果失眠的话还会使胎儿的智力发育受到影响。所以当孕妇出现经常性的失眠症状，应该到医院积极的治疗。不要等到影响到胎儿的发育才到医院进行治疗，平时孕妈妈要保持一个良好的作息规律，不要总是熬夜。

孕妈妈要多吃一些富含维生素和微量元素的水果蔬菜，也要多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，鱼肉，牛奶等，在妊娠期间保持一个良好的心态和生活状态，饮食以清淡为主，避免吃过于油腻,辛辣刺激的食物，保持良好的饮食习惯。

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