孕妇一般早上几点测血糖最佳

孕妇的血糖高低与胎儿的发育有着密切的关系，因此孕妇在妊娠阶段里需要密切关注自身的血糖变化。正常情况下，孕妇空腹血糖应该为3.1到5.1mmol/L之间。那么，孕妇一般早上几点测血糖最佳呢？

孕妇一般早上空腹时间测血糖最佳，可以在吃早餐前的一个小时左右，比如说打算八点吃早餐，那么可以空腹七点测血糖。在就餐之后一到两个小时内可以再次检测，这样才能对比出血糖在饮食作用下发生的变化，如果有条件的孕妇也可以每天餐前及餐后测血糖四到六次。

孕妇需要测血糖一般在怀孕20周到24周以内，还需要了解正常的血糖值。如果是清晨空腹测血糖，血糖值应该在3.3到5.6之间，餐后一小时测血糖应该在5.6到7.8之间，同时睡前以及凌晨血糖值都会发生变化，孕妇如果感到不适，需要立刻检测。

如果有患上糖尿病风险的孕妇，在孕期需要格外注意饮食的均衡。食物中的葡萄糖是导致孕妇血糖升高的主要原因，所以为了防止血糖急速飙升，孕妇每餐应该摄入定量的淀粉，尽量少吃高糖高淀粉的食物，可以多吃蔬菜和、水果以及杂粮，适当进行运动。

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