孕妇营养不良吃什么补营养

女性在怀孕期间需要大量的营养，来满足自身的需求以及胎儿的成长需求。因此对于营养的需求量是非常大的，如果无法保证孕妇的营养，不仅会引起孕妇营养不良，也会引起胎儿婴儿营养不良，给胎儿带来一些先天的一些伤害，那么孕妇营养不良吃什么补营养？

孕妇营养不良可以通过饮食补充以及药物补充。孕妇在怀孕期间应该在饮食上加强营养，对于出现营养不良的孕妇，一定要调整其饮食结构，不能挑食，要多吃含有高蛋白质、维生素、矿物质的营养食品，饮食结构不仅要肉蛋奶齐全，同时还要保证蔬菜、水里的均衡摄入。

对于一些严重营养不良的孕妇，不仅要在饮食上加强营养，还需要服用一些营养药物来保证营养的摄入，可以在医生的建议下补充钙、铁、锌等维生素制剂，不仅可以加强孕妇的营养，还可以促进胎儿的发育，但是要注意不要擅自用药，避免给胎儿带来不利的影响。

另外孕妇有脾胃虚弱、气血双虚的情况下，也是容易引起营养不良的一个因素，医生也会建议服用一些补气益血、调理脾胃的中药，以促进孕妇营养的吸收。

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