怀孕能吃巧克力吗

怀孕之后饮食方面要注意不能太单一，需要以多样化为主。虽然在日常生活中很多食物对身体健康都有益处，但并不是所有的食物都能吃，否则很容易对身体健康造成不必要的影响，那么怀孕能吃巧克力吗？

怀孕后是可以吃巧克力的，但需要控制好量，每天食用巧克力的量不要超过100克，这样对孕妇和胎儿都有好处，具体孕妇吃巧克力的好处如下：

1、助产，由于在巧克力里面富含很多的脂肪、碳水化合物、脂肪等，这些可以有效促进人体的吸收，因此一直以来都是助产的好帮手。孕妇在生产之前，能够适当吃点巧克力，这样就能拥有足够的力量，让子宫口尽快张开，顺利分娩，对母婴都会有很多好处。

2、预防先兆子痫，通过研究表明，如果每天孕妇都能吃一些优质的巧克力，对预防先兆子痫会有很好的效果，也能起到预防妊娠高血压的作用。因为在巧克力里面有可可碱的成分，它是很重要的一种化学物质，能够达到利尿、舒张血管等效果。而且在巧克力里面，还有一些其它成分，对人体健康很有益处，比如镁，在一定程度上可以降低血压。

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