孕期糖尿病可以吃面粉吗

很多孕产妇朋友因为孕期体内激素的变化和饮食习惯的改变会因此患上妊娠糖尿病，而有些孕产妇因此开始忌口，却又怕因为忌口而造成营养上的失衡，导致影响到胎儿的生长以及发育，那么，孕期糖尿病可以吃面粉吗？

其实孕期糖尿病是不用过于严苛的禁食某些食物的，只要控制好摄入量，保证升糖的范围在正常范围之内，一般的食物都是可以食用的，面粉也是同样的道理，孕产妇哪怕出现了糖尿病的情况，也是可以少量的使用面粉类食物的，并不会对身体健康造成伤害。

但需要注意的是，如果孕期得了糖尿病，最好不要喝果汁，而是食用新鲜的升糖较慢的水果，因为水果中的膳食纤维会帮助平衡血糖，但如果榨汁，就会破坏其中的膳食纤维，从而导致更容易使血糖上升的情况出现，另外，商业饮品中含糖量较高，需要避免。

另外，很多孕产妇在孕期为了保证营养的充足，有时会忽略血糖的控制，这是非常不正确的，要知道，如果糖尿病严重的话，是会在很大程度上影响胎儿的生长发育的，严重者，甚至会出现流产或早产的情况，所以还是需要孕产妇朋友多加重视的。

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