孕期血小板减少生完会恢复吗

血小板是最小的细胞，在人体发挥止血作用。血小板减少的直接表现就是容易出血，如皮肤出血点、瘀斑，牙龈出血，鼻出血，生产时可能出现产后出血过多或剖宫产伤口出血不止。那么，孕期血小板减少生完会恢复吗？

胎儿出生后孕妇的血细胞会逐渐恢复正常，一般在1-2个月内或不到半年，血小板等血细胞都能恢复正常。出现血小板降低时，应该仔细查找血小板降低的原因。最常见的原因就是妊娠期特异性血小板降低，主要是由于怀孕引起来的血小板轻度降低。此外，可能是由于高血压疾病引起的。如果病情比较严重，应该尽快终止妊娠。

那么，又该如何预防孕期血压升高呢？

1.控制食物摄入量

怀孕期间，尤其是孕晚期，如果孕妈妈日常进食过多，会导致孕期体重增加过多，增加妊娠高血压的风险。所以孕妈妈在孕晚期要控制体重，多吃高蛋白、有营养的食物，不要吃高脂肪的食物。

2.控制钠盐的摄入量

钠的摄入会促进孕妈妈的血液循环，导致血压升高。孕妈妈在孕期要控制钠的摄入，尤其是减少食用味道较重的调味品和咸菜。如果孕妈妈习惯高盐食物，可以选择低钠盐，或者烹饪后在外表面撒盐，这样盐就不会渗透到食物中。

3.避免不良刺激，稳定情绪

情绪也会导致血压升高，妈妈要尽量避免孕期情绪波动大，吵架、生气、看刺激的电影都不利于血压的稳定。孕妇可以做一些自己喜欢的事情，听一些轻音乐来缓解情绪。

4.合理的饮食和合理的运动

当孕期摄入的食物量增加时，更要注意营养的合理搭配，口味尽量清淡，以减少高热量引起的高盐和脂肪沉积造成的肾脏负担。

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