孕妇可以吃半个西瓜吗

西瓜是常见的水果，尤其在夏天是特别受欢迎的一种水果，不仅可口美味，还特别地解渴，因此，很多人都特别喜欢吃西瓜，很多孕妈也不例外，那么，现在我们就一起来了解一下孕妇可以吃半个西瓜吗？

孕妇可以吃西瓜，但要注意控制好食量，不能吃半个 太多了，西瓜糖分很多如果吃西瓜太多就会摄入过量糖分，由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此孕妇不能过量吃西瓜。

而且本身西瓜具有利尿，能够有效地补充羊水，所以在怀孕期间的女性吃一些西瓜对于胎儿的发育还是有一定的帮助的，但是吃西瓜的时候也不要吃的太多，尤其是在睡觉之前，因为如果是吃的太多，可能晚上睡觉的时候就会出现频繁的排尿。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的熟透的西瓜，尤其不吃在冰箱内冷藏的西瓜如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命，万万不能掉以轻心。

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