孕中期胎位不好怎么调整

女性在怀孕期间，对于胎位的情况都是比较重视的。大家通过B超检查，就可以知道胎位。有些孕妇在检查之后，会发现胎位不正，这对于顺产有很大影响，很容易出现难产的情况。那么，孕中期胎位不好怎么调整呢？

女性在怀孕中期的时候，想要调整胎位的话，可以跪在床上，将双腿分开和肩膀同宽。把胳膊屈曲放在床上，还要讲胸部和肩尽量贴近床面。双膝要保持弯曲，将小腿和大腿调整成90度直角，这时候双膝、小腿要贴在床面上，把臀部尽量的抬高有一些。

孕妇们保持上述姿势10～15分钟，经过一段时间的锻炼，便可以对胎位进行调整。比如出现臀围的时候，便可以使用上述姿势来调整，有望将胎位转为正常，进而让孕妇们可以选择顺产。

一般在怀孕中期的时候，胎儿并不是很大，所以是可以调整胎位的。而且有时候孕妇没有进行调整，胎儿也可能在活动中，自行恢复到正常的胎位。如果到了怀孕的晚期，胎儿已经比较大了，子宫中的空间很小，胎宝宝不能进行大范围的活动，这就可能无法转变胎位了。

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