怀孕可以吃火龙果汁吗

火龙果是一种对身体很有益的水果，内含丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有减肥和降低胆固醇的功效，经常饮用火龙果汁还可以美容养颜。不过火龙果汁比较寒凉，并不适合所有人饮用。那么，怀孕可以吃火龙果汁吗？

怀孕是可以喝火龙果汁的，很多孕妇都听说过孕期吃火龙果会滑胎的传言，但其实适量吃一点火龙果是对身体有帮助的。很多孕妇怀孕之后会出现便秘，而火龙果中含有水溶性膳食纤维，能够有效促进肠道润滑，对便秘有缓解作用，还能预防便秘。

火龙果也是低糖的水果，很多孕妇在怀孕后可能会出现妊娠糖尿病，所以很多水果都不能吃，但是火龙果中几乎不含蔗糖和焦糖，所以不会加重糖尿病患者的负担，火龙果还有降血压的效果，所以孕期出现了高血压和高血糖的孕妇适量摄入是无害的。

很多孕妇担心怀孕之后会身材长胖，然后火龙果因为不含糖分，属于低热量，所以能够帮助控制体重，因为它富含花青素，还有预防妊娠纹的效果。火龙果中的植物性蛋白也有解毒的功效，对于吸入了汽车尾气的孕妇来说，能够降解体内的重金属。

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