为什么孕妇后期爱吃甜的

在妊娠晚期，除了与日常生活有关的事项外孕妇还必须调整饮食。一些孕妇会非常喜欢甜食，但她们又会非常担心这会对生产有害。那么，为什么孕妇在后期喜欢吃甜食呢？

女性怀孕后，由于雌激素和孕酮含量增加，胃肠功能可能会更好。此外，新陈代谢会比未怀孕时增加偶尔会感到嘴巴没味道而难受，所以会喜爱吃一些甜食刺激味觉。然而，为了避免怀孕后发生妊娠糖尿病，孕妇应尽可能减少食用高热量的甜品。

喜欢甜食的孕妇在孕后期需要注意什么呢？

1、女性怀孕期间，糖含量较高的糖果和水果必须加以控制。如果身体血糖高，主食包括大米和面食也应该少吃，并且应该尽可能多吃营养丰富的蔬菜。

2、青苹果对于想要控制血糖的准妈妈来说是非常好的水果。它们营养丰富，糖含量低，可以适当吃一些。

3、患有高血压和高血糖的孕妇千万不能粗心大意，每天测量自己的血压和血糖是必要的，而且必须按照医生的指示按时进行产前检查。

4、平时孕妇的饮食应该是清淡的，不应该再有重油盐。饮食应多样化，避免偏食和挑食。还应该注意蛋白质的摄入，多吃如鸡蛋、虾、肋骨、鱼等食物。

怀孕期间，孕妇不宜吃太多含糖高的食物。长期摄入不仅会增加体重，还会继续增加某些剖宫产指征的风险。因此，必须合理控制孕期糖的摄入。

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