孕妇总是很累怎么回事

女性在怀孕之后，经常会觉得很累很困，这是比较正常的，那么，孕妇总是很累怎么回事呢？主要是什么原因导致的呢？

孕妇总是很累，主要是因为患者体内激素水平变化引起的，会有浑身无力的感觉，除此之外随着腹部重量不断增加，也增加了孕妇的消耗，但是需要排除贫血，低蛋白血症等。

一般来说，孕期分为三个阶段，而怀孕后内分泌系统改变，抵抗力下降后容易产生疲劳。

孕早期：怀孕前3周，由于孕妈妈自身身体的变化，荷尔蒙的改变，孕酮的急剧增加，就会导致身体出现各种不适应，比如睡眠不好，需要频繁起来上厕所，并且孕吐导致的吃不下东西也会影响孕妈妈的精力，所以孕早期常会觉得疲劳。

孕中期：胎儿逐渐变大需要吸收更多的营养会消耗孕掉妈妈更多的能量，时常胎动也会让孕妇的情绪受到影响。

孕晚期：到了怀孕的后期，很多孕妈妈都会有下肢水肿，上厕所困难，最后由于胎儿增大导致孕妇体重增加，所以孕妇会出现疲劳症状。

解决孕期疲劳的还需保证足够的睡眠，饮食要营养均衡，适当的运动。当然，最重要的还是要学会调整放松自己的心态，适应身体的各种变化，这样才会很轻松的度过整个孕期。

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