孕妇几天大便一次怎么办

很多孕妇到孕中后期，由于子宫增大对肠胃的挤压，就会造成肠胃蠕动减慢，也会在一定程度上影响到肠胃功能，甚至会导致孕妇出现几天不排便或是便秘的情况，想问下孕妇几天大便一次怎么办？

孕妇出现几天大便一次的情况，可能是便秘引起的，这种情况下，孕妇一定要注意饮食，少吃性热和容易引起上火的食物，如油炸、烧烤类食物，这些食物都不要吃，以免导致便秘症状加重。期间孕妇应保持饮食清淡，尽量吃些汤水类好消化的食物，还可以吃些新鲜蔬菜和水果，如香蕉，这样有助于润肠通便，可以促进身体排便。

出现便秘情况后，孕妇还可以每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，来达到清肠胃的效果，也能促进肠胃蠕动，能有效缓解便秘。同时孕妇还要注意养成定时排便的习惯，尽量吃些膳食纤维丰富的食物，以免造成大便干结，减少便秘情况的发生。

正常来说，孕妇孕期两天左右排一次大便才正常，要是排便次数减少，或大便比较干结的话，孕妇就要引起重视，及时调整饮食，并保持生活作息的规律，预防便秘情况的发生，以免便秘对胎儿发育造成不良影响。

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