孕晚期鼻塞严重怎么缓解

妊娠期鼻塞是妊娠期常见的症状。许多孕妇在怀孕后会出现鼻塞症状，如鼻塞、流鼻涕等。怀孕期间鼻塞并不总是由感冒引起的。如果没有其他不适症状，这可能是由于孕妇怀孕后激素水平的变化刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜血管充血和肿胀。那孕晚期鼻塞严重怎么缓解呢？

在这种情况下，孕妇不必太紧张。平时可进行以下护理：

1、适当的体育锻炼和合理的营养补充可以提高身体的抵抗力。多吃蔬菜、水果和蛋白质，避免辛辣、生冷食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

2、注意清洁，改善工作和生活环境。定期打开窗户，保持室内空气流通，经常清洗和更换枕头和床上用品，避免灰尘和霉菌滋生。

3、保持好心情。良好的情绪有利于胎儿和婴儿的健康成长。我们应该避免情绪波动等负面情绪。

4、如果怀孕期间鼻塞，睡眠期间严重鼻塞或窒息，可用嘴辅助呼吸。

5、如果需要药物治疗，最好在医生的指导下服用，以免影响孕妇本人和胎儿。

此外，如果鼻塞伴有打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、身体轻微不适、扁桃体肿大和发烧，则可能是感冒或其他感染。如果鼻塞同时有打喷嚏、眼睛、鼻子、喉咙或耳朵瘙痒等症状，则可能是过敏。因为怀孕会加重过敏症状或使孕妇对以前从未有过反应的刺激敏感。当然，怀孕期间鼻塞的原因并不总是很清楚。如果症状非常严重，不要掉以轻心。尽快去医院查找原因并处理症状。

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